Hatha Yoga

10€ la séance
Horaires :

Sur RDV mercredi 12h à 12h50

Prendre rendez-vous :
par téléphone : 06 19 74 53 63 par mail : nastia.v.yoga@gmail.com

hatha yoga nastiaLe hatha yoga est le yoga postural traditionnel. Pendant ce cours un enchaînement de postures (asana) et de respiration (pranayama) est proposé en alternant dynamique et statique.

Les postures se prennent en lien avec sa respiration naturelle, amenant une pleine conscience de ses mouvements et de son corps. Il en découle souplesse, fluidité, énergie, calme et détente.

nastiaNastia VOLODOS

Le yoga fait partie de ma vie depuis mon enfance, mais c’est en 2009 que je me passionne pour cette pratique. Après avoir expérimentée ses bienfaits, en parallèle de ma profession de sage-femme, c’est en 2013 que je décide de me former en tant que professeur de yoga.

Depuis je n’ai cessé d’enseigner et de transmettre ma passion. Soucieuse d’enrichir ma pratique et mon enseignement, je continue de me former constamment. Je me suis formée notamment au yoga prénatal et postnatal auprès de Bernadette De Gasquet et de Céline Miconnet.

Mes cours sont la synthèse de mes différentes formations. Ma philosophie est de laisser le yoga s’adapter aux possibilités de chacun, selon les moments de vie.

Nastia Volodos : 06 19 74 53 63 – nastia.v.yoga@gmail.com

facebook : nastia shanti yoga

Abonnement annuel début sept à mi-juillet

(sans interruption pendant les vacances scolaires)

1 cours fixe/semaine : 420 € règlement possible en 3 fois 140 €

Inscription possible en cours d’année. (Tarif au prorata du nombre de séances restantes)

Cours d’essai : 16 € 

Forfait spécial congé parental maman bébé : Prenez soin de vous, on s’occupe des enfants !

10 séances cours collectifs adulte + garderie pour bébé = 130 € + 70 € = 200 €

10 séances cours collectifs adulte + Baby Gym (à partir de 12 mois) = 130 € + 110 € = 240 €

Limite de validité = 3 mois

NB : le forfait a une limite de validité de 3 mois et ne s’applique qu’au couple maman bébé ou papa bébé.