Méditation ludique enfant

10€ la séance
Horaires :

mardi 17h30 à 18h20

Prendre rendez-vous :
par téléphone : 06 43 44 36 30 par mail : fanny.polack@laposte.net

Méditation Ludique enfant (6-9 ans)

Horaire : Mardis de 17h30 à 18h20

Début des cours : Le Mardi 5 Février 2019 – Les séances sont maintenues pendant les vacances scolaires – Possibilité d’intégrer le groupe en cours d’année 😊

  • Suivis d’un programme de 10 séances (cf tableau pour les dates)

Tarif : 10€ par séance

A travers la respiration, le corps, l’imagination, nous réalisons différents exercices de méditation ludiques adaptés à l’enfant.

Un programme complet sur 10 séances , pour travailler dans sa globalité toutes les capacités et ressources chez l’enfant.
Nous cultivons la bienveillance, à travers le groupe et l’écoute. Des pratiques debout, assis ou allongés seront proposés pour apprendre à se canaliser et à travailler l’attention et la concentration.

Je travaille avec une trame créée par l’association A.M.E.
(Pour plus d’info concernant l’AME et le programme PEACE vous pouvez consulter leur site internet.)

Les parents peuvent assister et participer à l’atelier.

Ateliers évolutifs et logiques, je m’adapterai au mieux à chaque enfant.

Un cahier de méditation sera donné pour retransmettre, les ressentis de chaque atelier au centre ou à la maison ( à rapporter à chaque présence).

 

 

Fanny PolackInscriptions et informations

Fanny Polack – 0643443630 – fanny.polack@laposte.net

Sophrologie Caycèdienne / Praticienne de la méditation par la pleine présence. http://decouverte-de-soi.fr

Aide soignante de métier, j’ai toujours été proche et humainement attaché au bien être des individus dans leurs globalités.

Un métier que j’affectionne énormément. Mais malheureusement, un aspect essentiel me manque au sein de mon travail : l’accompagnement émotionnel.

En parallèle, j’apprends la méditation avec une motivation inconsommable.

J’éprouve le besoin de partager cette richesse auprès de mes collègues et des patients.

A la recherche d’une formation complémentaire pour pallier à ce manque, je tombe sur la formation de l’institut Sofrocay Toulouse en sophrologie Caycèdienne.

Je prends conscience de mes valeurs propres et de mon désir d’instaurer les méthodes dans le champ médical.

Un nouveau chemin se créé… l’envie de partager avec tous !

Trimestre Trimestre Méditation estivale (pas d’obligation d’inscription trimestrielle)
Développer l’attention au corps et au souffle 5 février 16 avril 25 juin
Approfondir le ressenti corps, souffle 12 février 23 avril 2 juillet
Renforcer l’ancrage, l’équilibre et la vitalité 19 février 30 avril 9 juillet
Exercer les capacités de concentration 26 février 7 mai 16 juillet
Prendre conscience des émotions 5 mars 14 mai 23 juillet
Apprendre à faire face au stress et aux émotions 12 mars 21 mai 30 juillet
Développer la confiance en soi 19 mars 28 mai 6 août
Cultiver l’écoute, la bienveillance et l’altruisme 26 mars 4 juin 13 août
S’ouvrir à la présence du cœur 2 avril 11 juin 20 août
Partager et Transmettre (les parents sont invités) 9 avril 18 juin 27 août