Sophrologie

10€ la séance
Horaires :

mercredi de 18h30 à 19h30

Prendre rendez-vous :
par téléphone : 06 28 06 47 33 par mail : delphineraynal31@orange.fr

SÉANCES DE SOPHROLOGIE

Sophrologie Labège 31 (2)

Qu’est-ce que la Sophrologie ? Une méthode psychocorporelle

Crée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie est un ensemble de techniques orientales et occidentales destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain afin de renforcer les structures saines de la personne.

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité, sa pratique régulière permet de trouver les ressources et les solutions aux différents maux de la vie quotidienne.
Relâchement corporel Visualisations positives Activation de ses ressources

Exercices de relaxation dynamique Mouvements corporels doux Présence au corps

Posture assise et debout Respirations Acquisition d’Outils d’aide au bien être

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Pour qui ? Les femmes, les hommes, les enfants de tous âges
La Sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et facile à exécuter
C’est une technique ouverte à tous ceux qui recherchent une amélioration dans des domaines très variés et à différentes étapes de la vie.

La sophrologie est adaptée à tous ceux qui souhaitent être accompagnés mais permet aussi une grande autonomie dans la pratique.
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Delphine Raynald - sophrologue LabègeQui suis-je ? De formation initiale en Ressources Humaines, je me suis depuis de nombreuses années intéressée aux méthodes et techniques visant à accéder au mieux-être de l’individu.
Je me suis interrogée quant à la faculté de certains individus à traverser les épreuves de la vie plus ou moins lourdes avec assurance ou plus simplement leur façon d’aborder la vie de manière plus sereine.
J’ai découvert la Sophrologie il y a 10 ans, et j’ai réalisé que la puissance de cette méthode réside dans le simple fait de nous dévoiler toute l’étendue de nos ressources personnelles et que les réponses à nos maux sont en nous.
Cette passion ainsi que mon chemin personnel m’ont naturellement amenés à m’intéresser à la relation d’aide et à la pratique de la Sophrologie qui permet l’éveil de la conscience et l’accès à un bien être durable.
J’ai donc entrepris une formation afin d’enseigner la Sophrologie avec la conviction que cette méthode est un véritable outil au bien-être physique, émotionnel et psychique.

Formation : Formée par l’ISSO – Institut de Sophrologie du Sud-Ouest
Institut membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie défendant des valeurs communes en termes de qualité d’enseignement et de reconnaissance du métier de Sophrologue
Diplôme de Sophrologue RNCP : Certifiée au Registre National des Certifications Professionnelles
Site internet : www.draynal-sophrologue-saint-orens-31.com

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SEANCES DE GROUPES
Modules 2019/2020
Les Mercredi de 18h30 à 19h30
Séances d’essai « découverte » : Tous les mercredis du mois d’octobre 2019 : 10€ la séance sans engagement

Module 6 Novembre 2019 au 19 Février 2020
Nombre de séances 14
Durée de la séance 1h
Prix du module 175€* Possibilité de payer en 3 fois
Inscription Novembre 2019

* 12,50€ la séance
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Les Mercredi de 18h30 à 19h30
4 Séances d’essai « découverte » : les mercredis, du 26 février & 18 mars 2020 : 10€ la séance sans engagement
Module 25 Mars 2020 au 1er Juillet 2020
Nombre de séances 14
Durée de la séance 1h
Prix du module 175€* Possibilité de payer en 3 fois
Inscription Mars 2020

* 12,50€ la séance

 

Prendre rendez-vous :
Par téléphone : 06 28 06 47 33
Par mail : delphineraynal31@orange.fr