Après midi découverte Pilates – Yoga Pilates et Yoga intégral Les samedis 16 et 30 juin 2018 de 13h30 à 18h30

Après midi découverte Pilates – Yoga Pilates et Yoga intégral

Les samedis 16 et 30 juin 2018 de 13h30 à 18h30,

A Corps Pluriels vous invite à découvrir ou simplement pratiquer trois disciplines corporelles, ré-équilibrantes, intenses et profondes.

Module 1 : Le Pilates de 13h30 à 15h

Les bases du Pilates : technique de renforcement musculaire profond, rééquilibrage de la posture et étirement global des chaines musculaires.

Module 2 : Le yoga-Pilates de 15h15 à 16h45

L’association de deux pratiques corporelles : travail respiratoire et de recentrage dans le corps, partez à la découverte du corps et de ses capacités.

Module 3 : Le yoga intégral de 17h à 18h30

Ce yoga spécifique à vocation thérapeutique : se connaitre et s’offrir, à l’aide d’outils proposés par le yoga (asanas, mantras, pranayama, principes ayurvédiques,…), une meilleure harmonie des corps physique, émotionnel, subtil et mental.

Chaque module dure 1h30, vous pouvez participer à chaque module séparément ou à l’après midi en intégralité.

Tarifs

Par module : 20€ solo – 35€ duo

Après-midi complet : 50€ solo – 90€ duo

Collation offerte

A Corps Pluriels (1)Infos et Réservation

Places limitées à 10 personnes – ouvert à tous – prévenir en cas de particularités (grossesse, pathologie, ou autres)

Sur réservation auprès de Cécile QUIBLIER 06.10.22.86.26 ou acorpspluriels31@gmail.com

Mieux me connaitre : www.acorpspluriels.com

Une occasion aussi de visiter le centre mam’ZEN au 71 rue Ampère à Labège, une bulle de bien-être au cœur de ce parc verdoyant et fleurissant d’entreprises innovantes. Venez à la rencontre de ce lieu unique accueillant, pour toutes les générations, diverses pratiques de bien-être.