Natalya – Yoga – Pilates – Gym Hypopressive

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Natalya – Professeur certifiée de Yoga – Pilates – Gym Hypopressive

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D’origine ukrainienne , je suis arrivée en France en 2002 . Après une carrière d’artiste chorégraphique pendant  plus de 10 ans , diplômée d’Etat en tant que Professeur de danse et l’Éducatrice sportive  j’ai orientée ma carrière vers Pilates et Yoga .

Consciente du lien fort entre le bien-être du corps et de l’esprit , et après avoir pratiqué le Pilates pendant des années dans le cadre professionnel, j’ai suivi  la formation à la méthode Pilates de Body & Flow à l’Atelier Pilates à Toulouse .

Aujourd’hui je vous propose des cours adaptés de plusieurs niveaux selon vos besoin.

Objectif premier, renforcer le  » centre  » ou  » powerhouse »: sangle abdominale , fessiers , plancher pelvien, ainsi que la zone lombaire.

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