Postural Ball®

18€ la séance
Horaires :

Sur RDV samedi 9h30

Prendre rendez-vous :
par téléphone : 06 74 38 35 58 par mail : veneta.petrova@hotmail.fr

Postural Ball®Postural Ball Ecole du bien être

Activité physique et de bien-être « Sport Santé » pour renforcer le corps et libérer l’esprit

Le Postural Ball® se pratique en chorégraphie, avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Il permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental.

Pour qui ?

Le Postural Ball® s’applique à toute personne voulant préserver ou améliorer sa condition physique et son bien-être : quels que soient l’âge, le sexe, ou la condition physique, en coaching individuel comme en cours collectifs…

Pourquoi ?

Toute la journée, notre corps est mis à rude épreuve. Des postures et/ou des mouvements inadaptés peuvent entraîner des maux chroniques. En effet, notre mode de vie actuel favorise aussi le stress, l’hyperactivité et la sédentarité. Nos postures corporelles sont souvent mauvaises au quotidien créant ainsi de nombreuses tensions physiques. Le Postural Ball® a pour objectif de remédier à ces désagréments.

Les bienfaits

Le Postural Ball® permet d’améliorer la posture et l’équilibre corporel, de renforcer le dos, d’avoir un ventre plat, de détendre les groupes musculaires, d’améliorer la respiration, la circulation sanguine et de favoriser un état de bien-être physique et psychique… Il est idéal pour renforcer les muscles profonds de tout le corps, en d’autres termes une manière de se faire du bien.

Tarifs  

Abonnement annuel

1 cours/semaine 600€ (Paiement possible en 3 chèques, encaissés dès l’inscription puis les deux mois suivants)

Trimestriel : 200€

A la carte

Cours à l’unité = 20€, cours d’essai 15€ (déduit si inscription)

Carte 10 cours 180€

Carte 20 cours 360€

Veneta PetrosaContact : veneta.petrova@hotmail.fr

06 74 38 35 58